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Marilyne Théry • 19 mars 2020
1 exercice de relaxation 2 fois par semaine
Face à la pandémie de Covid-19, je poste régulièrement des Trucs & Astuces sur la page Facebook du cabinet. J'ai décidé aujourd'hui d'aller plus loin afin de vous permettre de vivre cette période de confinement le plus paisiblement possible.
Ainsi, sur simple inscription, vous recevrez 2 fois par semaine sur votre boîte mail un exercice basé sur la respiration, les mouvements corporels et autres sources de relaxation.
"Tant qu'on traverse les courants chaotiques de la vie, on a tous des problèmes." Marilyne Théry
Fréquence, inscription, durée et autres précisions
1⃣ Fréquence
- 2 fois par semaine L'avantage de cette fréquence est d'éviter la lassitude (notre cerveau aime la diversité) tout en favorisant la répétition des exercices indispensable pour une bonne intégration.
2⃣ S'inscrire
- Prendre le train en marche Vous pouvez vous inscrire à tout moment. Après confirmation de votre inscription, vous recevrez votre premier exercice puis suivant le rythme établi : un exercice chaque mardi et vendredi.
3⃣ Durée
- Nombre d'exercices Le programme évolue avec la durée du confinement. De ce côté-là, aucun risque de pénurie. Mes stocks d'exercices sont illimités et variés ! A la fin de la période, les envois cessent tout simplement. Vous ne recevrez aucune autre communication de ma part. Vos coordonnées seront effacées de ma base mais vous pourrez resté.e en contact via la page Facebook.
Au cas où malgré votre inscription vous ne receviez rien, vérifiez que vous avez saisi la bonne orthographe de votre adresse mail. ✅
P.S. Ma contribution s'appuie sur des valeurs de partage, d'entraide et de solidarité communes à beaucoup d'entre nous, elle est donc totalement gratuite et le restera.
De tout cœur avec vous
🧡
Cette proposition est terminée depuis le 11 Mai 2020
En cliquant sur le bouton M'inscrire, vous acceptez de recevoir les e-mails de ce programme. Vous pouvez vous désabonner à tout moment en cliquant sur le lien en bas de page de tous mes envois. Pour obtenir plus d'informations sur mes pratiques de confidentialité, rendez-vous sur la page Mentions légales.
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