SOS SOPHRO Des bénévoles à votre écoute
Marilyne Théry Sophrologue Thérapie relationnelle Coaching • 15 février 2021
COLLECTIF NATIONAL DE SOPHROLOGUES BéNéVOLES
Des Sophrologues mobilisés dans toute la France pour apporter aux personnes en souffrance, en particulier dans le contexte actuel, une écoute et des outils concrets qui favorisent
la détente et la réduction du stress.
Je rêve depuis plusieurs années de créer, au niveau local, un collectif interdisciplinaire et solidaire afin de rendre les thérapies douces accessibles au plus grand nombre. Voici donc un pas franchi dans cette direction grâce au collectif SOS Sophro.
Les valeurs principales autour desquelles nous nous retrouvons sont :
- La Bienveillance : une valeur fondamentale à la sophrologie.
- Le Respect et la Solidarité
- L'Action positive et l'Adaptabilité.
En quelques chiffres SOS SOPHRO au 01/02/2021 c'est :
- 1.3 K de personnes abonnées sur le Groupe public Facebook
- 220 Sophrologues
- 71 Départements français représentés
- 7/7 jours de permanence téléphonique
- 3 Pays : France - Suisse - Espagne
Vous pouvez retrouver la liste des permanences téléphoniques sur le Groupe cité plus haut et sur la page
Quant à moi, j'assure une permanence tous les vendredis de 10h à 12h.
Je vous remercie de diffuser largement l'information auprès des personnes susceptibles d'être intéressées et dans les associations que vous connaissez.
Le coaching est à la fois un jeu, une danse et un processus structuré et rigoureux sans être rigide, ce qui permet au coach d'accompagner avec souplesse et créativité. Structure et rigueur dans le soin qu'apporte le coach à la préparation des séances. Souplesse et créativité dans le soutien à l'adaptation et à l'actualisation réalisée par le client entre 2 séances.
Si ces ressentis inconfortables que vous prenez pour un manque de confiance en soi n'étaient rien d'autre que des émotions d'alerte ? Tout simplement une information vous indiquant que quelque chose mérite d'être approfondi. Une réaction intelligente et utile somme toute, signalant un risque qui n'a pas encore été pris en compte.
Quelles sont les conditions qui favorisent le burn-out ? Quels que soient l’âge et la taille de l’entreprise, les effets pervers du stress résultent du déséquilibre entre les exigences du travail et la capacité de la personne à y faire face.
En favorisant l’unité entre le corps et l’esprit, la Sophrologie ouvre la voie vers un mieux-être général, gage de notre harmonie intérieure physique et mentale.
La sophro-analyse est une approche thérapeutique basée sur l'écoute et la parole qui permet de se libérer des freins comportementaux et des peurs liées au passé pour améliorer la qualité de notre vie relationnelle.
Séance guidée pour s'endormir plus facilement et profiter d'un sommeil réparateur.
Le stress gagne du terrain. Répliquons !
Une pratique de méditation aussi brève qu’efficace pour agir avec respect et en toute liberté sur votre esprit, vos émotions et vos comportements.
Présentation des ateliers du bonheur
En ce dernier jour, je vous partage une de mes "fantaisies de gens heureux" en guise de cadeau de fin d’année.
Ce qui nous dérange à l'extérieur de nous révèle parfaitement à quoi nous devons prendre soin à l'intérieur de nous-mêmes.
