Coaching Relationnel - Thérapie relationnelle - Thérapie de couple

Le concept du coaching relationnel est fondé sur l'importance de nos savoir-faire et surtout de nos savoir-être dans nos succès personnels ou professionnels.

A partir du postulat que tout est dans la relation : relation à soi, relation aux autres, relation au monde. 

Qu'il s'agisse de vie privée ou de vie professionnelle.

La relation à soi au service d'une relation de couple épanouie

Il est dommage de constater que des projets de vie valables ne rencontrent pas le succès auxquels ils étaient promis, en raison de faiblesses dans l'un et/ou l'autre de nos domaines relationnels, car c'est bien celle ou celui qui porte le projet qui est en la clé de voûte.

Un jeu relationnel équilibré, fluide et cohérent donnera naissance à des projets de vie stimulants et cohérents aux meilleures chances de succès et de conduite dans un état d'esprit positif, dynamique et authentique.

Force est de constater que la manière dont nous nous traitons nous-même est souvent bien plus proche de l'auto-sabotage (gouffre à énergie) que de l'auto-coaching (source de vitalité) !

Dans la relation saine à soi, l'axe principal de travail est la consolidation de l'estime de soi par l'accueil de ses talents et la reconnaissance, avec bienveillance, de ses dysfonctionnements.

L'amour de soi aide à repérer et répondre à ses vrais besoins, prendre en compte les émotions et utiliser son intelligence émotionnelle à son service.

La confiance en soi donne la capacité de reconnaître ce qui est obsolète dans une stratégie mentale.

Ces 3 piliers du bien-être psycho-émotionnel renforcent le sentiment de se sentir capable d'aboutir, apte à gérer les incidents de parcours avec confiance et à faire ses propres choix dans la sérénité.

La relation aux autres

Quels que soient les acteurs de notre panorama relationnel, des interactions s'intègrent au décor et influencent notre résultat.

De ce fait, un savoir-être en communication avec les autres est un avantage indéniable.

Prenant appui sur une relation à soi clarifiée, sereine et motivante, la relation à autrui s'instaure autour d'une communication saine .

Dépourvue de jeux de pouvoir cela nous permet de défendre nos idées sans écraser l'autre, convaincre avec audace, manager avec souplesse et assurance .

La relation au monde

Le monde en général et en particulier à nos activités personnelles, familiales, sociales ou professionnelles et au lien qui les unit à ce qui fait sens et cohérence pour chacun en fonction de ses valeurs, de ses idéaux, de ses convictions profondes.

Par delà les mises en actions et les objectifs, qui, par définition, sont concrets et atteignables avec un début et une fin, les aspirations personnelles auxquelles ils renvoient donnent des directions de vie qui elles, sont infinies.

D'une part, les connaître nous permet d'éviter de nous fourvoyer dans des projets qui ne nous correspondent pas vraiment mais relèvent plutôt d'appartenances familiales ou sociales.

D'autre part, cette connaissance fournit un socle solide pour relever nos défis avec entrain, plaisir et motivation et prendre la responsabilité de nos réussites.

L'extrait vidéo ci-dessous fournit un exemple pertinent de ce qu'est le coaching