Quelques motifs de consultation en Sophrologie - Thérapie brève

et Coaching

Toutes sortes de raisons peuvent amener à s'engager dans le fabuleux voyage que représente un travail thérapeutique

ou un coaching,

de la gestion du stress et des émotions

à un trouble du comportement

jusqu'au désir de s'accomplir.

Je reçois les adultes, les couples, les enfants et adolescents, les seniors. Les motifs de consultations relèvent souvent de ces situations :

• Vous souffrez d'états émotionnels difficiles, d'hypersensibilité et de stress qui sapent votre quotidien, le burn-out vous guette
• Vous désirez développer davantage de confiance et d'estime de soi
• Vous vous heurtez à des difficultés relationnelles récurrentes, à des scénarios répétitifs d'échec ou de dépendance affective
• Votre corps vous parle : douleurs, acouphènes, hyperacousie, fatigue chronique, insomnies
• Vous souhaitez apaiser vos troubles du comportement alimentaire, anrexie, boulimie (TCA)
• Vous éprouvez un mal-être : états d'anxiété, d'angoisse, phobies légères, peurs, échecs, deuils, séparations
• Vous souhaitez prévenir d'éventuelles rechutes dépressives
• Vous aspirez à établir de nouveaux repères, (re) donner du sens, retrouver de la vitalité, de l'engagement
• Vous avez un choix délicat à faire
• Vous avez besoin d'être accompagné pendant une reconversion professionnelle, à l'occasion d'une mutation ou promotion
• Vous désirez profiter d'un bien-être présent pour développer davantage vos forces intérieures, découvrir vos potentiels et vous épanouir pleinement
• Vous désirez mieux définir votre projet de vie en cohérence avec vos valeurs et mettre en oeuvre avec confiance et sérénité les actions pour y parvenir.

Les différentes méthodes de mon approche s'adressent à toute personne désireuse de se rencontrer en profondeur, de devenir plus consciente de ses réalités mentales, corporelles, émotionnelles et comportementales, de se réapproprier ses ressources et de s'ouvrir à son processus d'évolution.

Les résultats obtenus, c'est-à-dire les changements, sont la résultante d'un processus thérapeutique qui se réalise entre deux personnes : la personne accompagnée et le thérapeute, sur la base d'un engagement humain fort qui laisse la place au vécu et à la subjectivité individuelle.

Cet accompagnement s'appuie sur mon propre travail psycho-thérapeutique et ma pratique psycho-corporelle continue. Ces conditions sont indispensables à mes yeux pour une relation thérapeutique vivante à autrui puisque le thérapeute accompagne avec tout ce qu'il est.

Vous restez décisionnaire sur le processus à trois niveaux :

• sa mise en route,
• la mise en oeuvre d'actions concrètes dans votre vie émanant des prises de conscience et des expériences conduites dans l'espace thérapeutique,
• son arrêt ou sa poursuite.



Le thérapeute est garant d'un cadre à la fois stimulant, sécurisant et respectueux des limites définies par la personne. Il est là pour soutenir sa progression vers la personne qu'elle souhaite devenir.