Sophrologie Sophro-analyse Thérapie brève - Le Pontet Avignon 06 24 48 62 14
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"AU MILIEU DE L'HIVER, J'AI DECOUVERT EN MOI UN INVINCIBLE ETE. A. Camus

La sophrologie vous accompagne dans tous les domaines de votre vie

Sophrologie généraliste pour une vie plus harmonieuse

La Sophrologie est une méthode psycho-corporelle de pleine conscience qui englobe toutes les dimensions humaines. Lire la suite

Prendre soin de soi améliore l'estime de soi et vice versa

Renouer le lien positif entre le corps et l'esprit pour ré-équilibrer l'harmonie personnelle.

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Profiter de la richesse de la pratique en cours collectifs

A la portée du plus grand nombre : en séances classiques ou en parcours spécifique "Acouphènes"

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Des protocoles de sophrologie spécialement adaptés à la santé

Douleurs chroniques et Fibromyalgie

Les techniques de sophrologie agissent au coeur même du processus subjectif de la douleur. Lire la suite

 

 

Réduire l'impact des acouphènes

Des protocoles sophrologiques efficaces pour améliorer le confort de vie au quotidien.

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Accompagner les traitements médicaux

Devenir acteur de la stratégie de soins par une présence à soi de qualité grâce à des techniques sophrologiques concrètes. Lire la suite

Des accompagnements spécifiques pour la vie scolaire et la vie professionnelle

La Sophrologie pour les enfants et les adolescents

Pratiquer la sophrologie dans l'enfance ou à l'adolescence est un véritable atout pour toute la vie !

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La Sophrologie pour se préparer sereinement aux examens

Prise de paroles en public, examens, sport, entretien d'embauche, ... partout où le trac peut figer, la sophrologie est une aide à la réussite. Lire la suite

 

Stress ou bien-être au    travail ?

Outil par excellence de la préparation mentale, la sophrologie aide à réduire les effets négatifs du stress.

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Méditation du moment

"C'est en cultivant le bon en soi que nous réduisons la négativité. Et non l'inverse". M. Théry

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