Marilyne Théry Sophrologue Sophro-analyste Sophrothérapie Thérapie brève Avignon 06 24 48 62 14
Marilyne Théry Sophrologue Sophro-analyste Sophrothérapie Thérapie brève Avignon 06 24 48 62 14

Sophrologie - Méditation

Le regard intérieur

La conscience de notre environnement, comme de nous-même, s’effectue par nos sens (la vue, l'ouie ... Lire la suite

 

5 exercices pratiques

5 exercices de Sophrologie dynamique pour traiter les urgences liées au stress, angoisses, émotions ... Lire la suite

Influence positive

En sophrologie, nous avons recours à la relaxation avant de nous projeter dans une situation ... Lire la suite

 

 

Sophro, l'essayer c'est l'adopter

Perte d'attention, de concentration, état de fatigue récurrent,  ... Lire la suite

Méditer au quotidien

Les yeux fermés, l'attention se fixe sur la respiration

Jusque là, tout va bien. Hum ! A peine quelques instants plus tard, l’esprit ... Lire la suite

 

 

Accorder une place à la méditation

Tôt ou tard, l'intérêt que l'on porte à sa propre croissance, à son  ...

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Méditer : vraiment bon pour la santé

Pour la première fois, des études menées par des chercheurs...

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Sophro : schéma d'une séance

En pratique, une séance observe le déroulement suivant :

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Dépression & sophrologie

A travers les différentes approches qui la composent : mouvements inspirés du hatha-yoga ... Lire la suite

 

 

Sophro & Traitements médicaux

Si dans un premnier temps, la maladie nous demande de ... Lire la suite

 

 

Santé, prévention et Sophrologie

Une révolution en matière de prévention santé. Les neurosciences ... Lire la suite

 

La respiration en toute conscience

Respirons en consciene et (re)trouvons la vitalité dilapidée ...

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Le présent, instant après instant

En sophrologie, le premier accueil est celui de l'instant présent ...

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Méditation, la dignité de la posture

Assis sur un coussin, une natte, une chaise ou sur un banc ...

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Respirer en Cohérence cardiaque

Si notre coeur est une belle mécanique, il ne s'agit pas non plus ... Lire la suite

 

Méditation du moment

"Rentre en toi-même, frappe à ton coeur et demandes-lui ce qu'il sait."

W. Shakespeare

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© Marilyne Théry - Harmonie Relationnelle 2011-2016