Marilyne Théry Sophrologue Sophro-analyste Sophrothérapie Thérapie brève Avignon 06 24 48 62 14
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11ème commandement du bonheur

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Ce matin, j’ai trouvé un 11ème commandement au bonheur : donner l’exemple !

Dans un billet précédent, un des  10 commandements prescrit : paraissez heureux. Des études ont montré que si nous prenons  une attitude ou une posture positive, cela se mesure dans les activités cérébrales ainsi que sur le plan physiologique : notre chimie le prouve. Du coup, nos pensées, nos émotions et nos actions suivent le mouvement. (c'est vrai aussi avec une attitude négative !)

Alors dans la même idée, je vous propose aujourd’hui un défi : soyez une source d’inspiration pour autrui. D’abord, cela vous évitera d’intoxiquer votre entourage et effet kisscol cela vous incitera à laisser émerger le meilleur de vous-même et de ceux que vous inspirerez.

 Vous en doutez ? Vous avez raison, il vaut mieux tester par vous-même que de me croire sur parole.

Quelques pistes pour la route :

Soyez optimiste

C’est le b.a., ba ! Tellement évident que, pour un peu, je l'aurai passer aux oubliettes.

Alors, soyez courtois, souriant, positif, ... Consigne assez facile à suivre et pleine de bon sens. Entre nous, les personnes qui voient le verre à moitié vide sont-elles inspirantes ?

En plus, une personne souriante et positive rayonne le bien-être et diffuse l’espoir. (c’est la criiiiiiiiiiiiiiiiise .... le monde a soif d’espoir.)

Soyez prévenant

Pas question d’afficher un sourire plus blanc que blanc sur de jolies pommettes toutes roses tout en restant centré sur votre nombril.

Dame Nature nous a doté de 2 oreilles, c’est pour écouter 2 fois plus que parler.

Alors, soyez attentifs aux autres, demandez-leur de quoi ils ont besoin, ce qu’ils pensent, aiment,  ... intéressez-vous vraiment à eux. Vous serez étonné-es de tout ce que vous recevrez en vous intéressant à autrui.

Go First

2 oreilles, 2 yeux ... autrui n’est ni sourd ni aveugle. Et un leader est avant tout une preuve vivante de ce qu’il avance. Un leader qui n’incarne pas ce qu’il dit marche tout seul devant, sans personne à sa suite !

Ne tombez pas pour autant dans le perfectionnisme. Ce n’est pas une position défendue dans ce blog.

Restez authentique et sincère, ne donnez pas que des conseils, partagez aussi vos erreurs et dites comment vous vous en êtes sorti-e, montrez que c’est possible.

 

Votre avis m’intéresse

Quelles personnes réelles ou personnages fictifs vous inspirent ?

En quoi, sont-ils –elles, inspirantes ?

Avez-vous déjà tenté d’inspirer quelqu’un ? Qu’avez-vous ressenti ?

 

Paru le 13/02/2013

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